山海道新聞

■F.Tでﾃﾝｼｮﾝは張詰めた感の皆さん､若い時は上がったﾃﾝｼｮﾝは物件にinした時■最高潮に達していくのですが■加齢が入ってくるとﾊﾟﾀｰﾝも違ってきます■妄想に耽て消費する精神力､有るはずの体力とのｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ■結論､少しやられたﾘﾍﾞﾝｼﾞOVALになったかもです■妄想を膨らませ､やってきたｸﾙｰの感想は､ﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑ基準で納得のﾃﾞｨｰﾌﾟ･ﾀｲﾌﾟ■何故かｵﾔｼﾞ達は高さじゃなく､深さに拘るのです■そして第一印象は､思ったより深いと感じたようです■自分自身の目算が違ってしまったと言う事は､滑りの閾値を訂正する必要があります■そのﾚﾝｼﾞが狭くなりつつあるｵﾔｼﾞ達に順応できるかがﾈｯｸになりました■ﾛｰｶﾙのｺｳﾀﾞｲ氏がｾｯｼｮﾝにつきあってくれ､ﾗｲﾝ取りはﾛｰｶﾙ･ﾗｲﾝを見出した感のｽｷﾙ･ｱｯﾌﾟ■お気に入りのINDYｴｱｰもﾘｯﾌﾟ付近でﾒｲｸできるようになっていました■遠征組の少々薄っぺらい突撃隊長を務めるDEVO氏(笑)■余り頭を使わずF/Sに酔いしれるのが功を奏し■結構良い感じで当込んでいました■社的に前回はﾎﾞｳﾙに逆らわず滑ったのですが■今回は自分のねらうﾗｲﾝを試みました■結果ねらったﾗｲﾝを継なぐ事叶わずで少々反省■均一なｱｰﾙが少ないだけに､最初は自然体で臨むのが攻略方法の第一歩と考えてください■頭の硬くなりつつあるｵﾔｼﾞ達は､それでも強引に自分の痕跡を残すべくｱﾀｯｸ(笑)■瞬間風速の｢見とけよ!｣ｺｰﾙを発してのﾘｯﾋﾟﾝｸﾞは意地と気合でOVALを締め括るのでした■ｵｰﾅｰの一木氏は両膝治療の為､入院中で今回は会えずじまい■次に天草を訪れる頃には､ﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟしたOVALｽｹｰﾄﾊﾟｰｸになっている事を楽しみにさせて頂きつつ､天草を後に次なるﾎﾟｲﾝﾄへ。つづく(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 石川県七尾市